4 alternativas a Strava para entrenar con amigos

La primera decisión es qué quieren encontrar al abrir la app: el ranking de la semana, las series de una rutina, el avance de un reto o los datos de una salida. No hace falta que una sola aplicación haga todo para que les resulte útil.

Esta selección la publica el equipo de Rally y nos incluye entre las opciones. Comparamos funciones documentadas por cada marca, sin afirmar que probamos todas las apps ni que una sea mejor para cualquier persona.

Strava no se limita a correr o pedalear. Su documentación actual permite añadir ejercicios, series, repeticiones y cargas a actividades de fuerza, además de importar datos de apps compatibles como Hevy. Si eso era lo que te faltaba, revisá primero ese recorrido: quizás puedan conservar el historial y sumar una herramienta complementaria.

También ofrece desafíos privados de grupo por tiempo, distancia y otros objetivos. Según su ayuda, crear y participar en Group Challenges requiere una suscripción o prueba. Esa condición corresponde a esa función concreta, no a todas las formas de usar Strava.

Rally propone crear un grupo, registrar entrenamientos, sumar puntos y seguir un ranking que empieza de nuevo cada semana. Puede encajar si el interés compartido es ver cómo viene el grupo, aunque cada integrante tenga sus propios horarios.

Pensá en tres amigos que quieren compartir su semana sin comparar solo los kilómetros de una salida. El primer paso es registrar una sesión y entender cómo suma al ranking. La calculadora de puntos de esta web permite explorar esa cuenta antes de invitar al resto.

Elegila por ese recorrido social. Si lo que necesitan es una función específica de mapas, sincronización o análisis de una rutina, compruébenla por separado antes de decidir. Un ranking de puntos no equivale a medir el esfuerzo físico de personas distintas.

Hevy permite registrar ejercicios, series, repeticiones y peso, crear rutinas y revisar el progreso. Sus funciones sociales incluyen seguir personas, ver sus entrenamientos y compartir rutinas. Es una candidata cuando la conversación del grupo gira alrededor de lo que hicieron en el gimnasio.

Hevy también documenta una integración con Strava. Por eso, para alguien que combina fuerza y running, puede ser un complemento en vez de un reemplazo total. Verificá la conexión y qué datos se comparten antes de usar tus propias sesiones.

Tiene una versión gratuita y Hevy Pro, con límites y funciones diferentes. Revisá el plan que cubre las rutinas y el historial que querés conservar; no decidas solo por que la descarga sea gratuita.

GymRats ofrece desafíos, equipos, chat y distintas opciones de puntuación. Su función Hustle points permite asignar puntos a actividades elegidas. Puede servir si quieren construir el reto alrededor de un acuerdo concreto.

Antes de empezar, escriban qué cuenta como un registro y cuál es el criterio de cierre. Esa elección importa más que acumular métricas: un grupo que compite por cantidad de sesiones necesita un acuerdo distinto de otro que sigue minutos o distancia.

Nike Run Club registra datos de las salidas, como ritmo y distancia, ofrece carreras guiadas por audio y permite compartir desafíos con amigos. Es una alternativa para un grupo cuyo encuentro principal es salir a correr.

Si además quieren llevar el detalle de las cargas del gimnasio o una competencia que reúna otras actividades, definan dónde van a consultar esa parte. En esta selección consideramos NRC por su propuesta de running, no como sustituto de un registro de fuerza.

Hacé una prueba con una persona: registren una sesión cada uno y busquen el resultado que les interesa. Si les cuesta encontrarlo, cambien el acuerdo o prueben otra opción antes de enviar más invitaciones.

Comparen el costo de las funciones que usarían todos, en su país y dispositivo. Anoten quién necesita un plan pago y revisen suscripciones y renovaciones en la tienda. Los precios pueden variar; esta guía no presupone que todas las funciones de las cuatro apps sean gratuitas.

Depende de la pregunta que quieren responder. Para ver una semana de competencia, prueben el grupo y ranking de Rally. Para conversar sobre series y cargas, revisen Hevy. Para elegir reglas de un desafío, miren GymRats. Para compartir objetivos de carrera, consideren NRC y las funciones actuales de Strava.

Usar dos herramientas también puede ser una decisión razonable: una para el detalle de cada actividad y otra para el acuerdo del grupo. Lo importante es que todos sepan dónde registrar y dónde mirar el resultado.